het is over tussen ons :'( ! Ik ben er echt kapot van. Hij wou geen relatie meer, ik kan hem niet vergeten. Ik weet niet wat ik moet doen zonder hem. Met hem naast me kon ik het allemaal nog wel aan. Ik was eeeeindelijk gelukkkig met alles, met mezelf. Ik dacht nu is time on my side. Maar hoe gelukkig hij me maakte hoe ongelukkig ik nu ben !! Wat doe je als de persoon die je alleen vertrouwde, de enige waar je van kon houden, alles gewoon opgeeft en er een punt achter zet. Ik ben hier niet sterk genoeg voor. Ik kan het allemaal niet meer hebben. My life is a mess ...  

niet al teveel over het weekend want overdags ging het goed alleen in de avond niet. Dit alles omdat het weer die tijd van de maand dat was. De tijd dat ik mezelf wel kan afschieten. Maargoed, heb toetsweek en elke dag maar 1 toets. Ik ben nu onderweg naar school en heb 2 craccotes gegeten met kaas, zodat ik niet ga flauwvallen of wat dan ook met die toets. Als ik thuis ben me kamer opruimen en leren dus geen tijd om te eten :D. Ik schrijf vanavond nog wel een updateje denk ik. Lufje dames ! 

 >lieverds , sorry dat ik zolang niks van me heb laten horen. Ik heb het zo druk op school en ik had allemaal van die dilemma's dus me hoofd stond er gewoon even niet naar .. Ik ga deze week echt crashdieten en ik begin vandaag al. Ik heb toetsweek en heb elke dag maar 1 toets, dus ik ben niet lang op school en dat is ideaal voor mij want ik vind het het moeilijkst om niet te eten op school. Tussen mij en me vriendje gaat het ook wel goed, alleen begint nu wel te merken dt ik met me lichaam in de weg zit .. Ik loop nu trouwens ook bij de fysio. Me rug zit helemaal vast en me knieband is overbelast en daardoor is me kraakbeen geirriteerd dus ik mag niet meer sporten zonder knie brace en ik moet maandag weer terugkomen want ik ga met me fysio meneertje (Dennis,echt een leukie) me benen trainen. Ik ga ook even vragen of me vader straks een brace met me gaat kopen want dan kan ik met hem fitnesse vanmiddag. Hij ziet me toch liever graatmager dus dat zal ie wel geen probleem vinden. Dames, ik schrijf snel weer een update Lots of love

Hoi Ladies.

 

Ik had opzich wel een goed dagje hoor !

ik had me het 2de uur ziek gemeld want ik voelde me

niet echt lekker en ik had 4 uur gym terwijl ik een rugblessure heb.

maar bij ons zijn ze heel streng en moet je gewoon meedoen, dus ik

heb me afgemeld , en zelfs me afdelingleider zei dit is niet sierra zoals ik dr ken.

 

Maargoed , eenmaal thuis ben ik me boek voor nederlands gaan lezen, dat was

echt heel bizar..

Ik had hem zomaar even snel gepakt uit de mediatheek en het leek bijna of dat

boek over mij ging!

Dat meisje in het boek woonde in hoorn , net als ik , had gescheiden ouders,

d'r vader had een zoontje gekregen met dr stiefmoeder, net als bij mij

& de naam sierra kwam er zelfs in voor !

zo vaag , mmm toevall ..

 

maar puntje bij paaltje is dit mn eetlijstje van vandaag;

broodje jam

mandarijn

appel

2 happen rijst zonder iets

en paar hapjes van een salade.

 

Het is wel veel, maar toch ook wel weer gezond. How was your day ?

 

xoxo

ik ben zo gebroken ! Me vader heeft me vandaag weer lekker kapot gemaakt . Hij weet alles zo te zeggen dat het zo hard aankomt dat het iedereen Zal breken ! Ik heb ook zo'n pijn aan minute rug, heb een rugblessure. Ik lig in bed met een warmtepleister en zal moeten afwachten tot de Dag dat alles weer een beetje beter word .. Stay strong ladies Xx 

dit vraag ik me echt el-lek-ke dag af !

deal ik ermee wat ik vandaag heb gegeten ?

Het gebeurt zelden dat ik met mezelf deal Vandaag zeg ik : no deal..

ik heb 2 broodjes jam gegeten een fruitreep en als avondeten had ik een

slaatje voor mezelf gemaakt en een kopje cappuchino (goed voor stofwisseling enzo)

Gelukkig had ik vrijdag lax gehaald dus dat is me redding vandaag.

 

Ik heb veel meer moeite de laatste 2 weken om minder te eten.

voorheen ging het veel makkelijker. maar ik ben weer alles op alles aan het

zetten om zoveel mogelijk af te vallen.

Ik wil het, ik kan het  !

 

xxhope.

het is over , het is klaar ! Je maakt me zo ongelukkig, je bent de enige die me kan breken. Je bent echt de enige die tranen van me wangen Kan laten rollen. Waarom doe je dit ? Ik wil je nooit Meer zien. Ik zou zoveel gelukkig zonder je zijn. Je mishandelt me fysiek. Ik zit onder de blauwe plekken En littekens vanbinnen. Ik wil je niet meer in me leven. Dat is beter voor me gezondheid en me toekomst, punt uit ! Had ik maar de ballen om dit tegen minute vader te zeggen .. Pap bedankt voor de eetstoornis ..  

ladiesss. Deze week had ik wk dansen in duitsland ! Het was echt helemaal geweldig. We waren 24ste geworden van de 40 Dus dat was bestwel balen maar we hadden de laatste avond een batlle gehouden. Eerst begon het voor de grap met ons eigen team totdat ik en denise De gang op renden en allemaal andere dansers mee jadden genomen. Dansers uit zwitserland, zweden, bulgarije, dubai en zuid-afrika. Nog nooit zoiets leuks mee gemaakt! Ik ga deze week proberen om 3dagen te vasten. Wish me luck xx 

Dat was me hele weekend naar de haaien ! Had een auto ongeluk met me vader, ben heel hard met me hoofd tegen de vooruit aangeknald en de auto is totallos. Daardoor konden we niet meer, naar de kapper, shopppen en kon niet naar een vriendin van me. Ik had lichte hersenschdding en ik voelde me zwaar klote. Hierdoor heb ik we'll (onbewust) echt bijna niks gegeten. Was ook erg misselijk door de klap.

 

Mams heb gezegt dat we zaterdag eindelijk weer een x met zn 2e weg gaan, want dat is al zolang geleden !

Heb vandaag 2 broodjes en net paar hapjes rotti gegeten. Zat tot 4 uur op school, deammmm.

Het komt goed, ook met jou A.

 

Xoxo

okee, gister ging we'll redelijk. Ik had alleen Nog een broodje jam gegeten op school en ik had geen Tijd om te avondeten dus ik had een broodje ei gegeten. Ik heb 2uur lang keihard me best gedaan met dansen. Ik zit nu in de bus en ik ben echt onwijs moe, ik moest Me om 8uur melden maar ik ben natuurlijk weer is te laat. Ik kon echt me bed niet uitkomen, ik had de hele nacht Hoestbuien en ik werd aangevallen door muggen. Word Niet is tijd dat die muggen allemaal dood neervallen in Deze tijd van het jaar ;s. Ik heb nog niks gegeten, ga vandaag echt me best weer doen. Alhoewel.. Me lieve vriend is vandaag jarig, ik heb een Hele mooie (dure) armband voor hem gekocht. Hopene dat hij hem ook mooi vind, ik ga vanavond Dus naar hem toe , maar er word we'll veel gedronken daar. Ik probeer we'll of ik het bij een wijntje kan houden ofzo. Van het weekend ga ik lekker shopperdeshoppen met me daddylief. Daarom is het net ff belangrijk dat ik vandaag zo min Mogelijk eet zodat ik net we'll in me toekomstige nieuwe broek pas. Verder ga ik dit weekend ook nog naar een goeie vriendin die ik Al een. Tijd niet meer heb gezien & ik wil naar de kapper. Dat is bij mij altijd een heel nieuw begin,. Nou ik ga stopppen want ik ben bijna bij me halte. Xoxo stay strong